رئيس مجلس الادارة
رئيس التحرير
ميرفت السيد
ترخيص المجلس الأعلى لتنظيم الإعلام رقم 2022/31

فوائد تناول البقدونس المغلي علي الريق

فوائد تناول البقدونس المغلي علي الريق
قسم : منوعات
الثلاثاء, 04 فبراير 2025 09:16

 

يعد البقدونس من  الأعشاب المفيدة التي لها فوائد صحية عظيمة

 

ومن أهم فوائده  شرب البقدونس المغلي على الريق له فوائد عديدة، منها:

 

  1. تحفيز الكلى وإدرار البول: يعمل كمُدر طبيعي للبول، مما يساعد على التخلص من السموم وتقليل احتباس السوائل.

 

  1. دعم صحة الجهاز الهضمي: يحسن الهضم، ويخفف الانتفاخ والغازات، ويعزز صحة الأمعاء.

 

  1. تنظيف الكبد: يساعد في إزالة السموم من الكبد وتعزيز وظائفه.

 

  1. خفض ضغط الدم: بفضل خصائصه المدرة للبول، قد يساهم في تقليل ضغط الدم المرتفع.

 

  1. تحسين صحة البشرة: يحتوي على مضادات الأكسدة التي تساعد في حماية البشرة من التجاعيد والشوائب.

 

  1. تقوية المناعة: غني بفيتامين C الذي يعزز جهاز المناعة ويحمي من الأمراض.

 

  1. المساعدة في فقدان الوزن: يقلل من احتباس السوائل ويعزز عملية الأيض.

 

للحصول على فوائده، يُفضل غلي البقدونس في الماء لمدة 5-10 دقائق ثم تصفيته وشربه دافئًا.

 

 لكن لا ينصح بالإفراط في تناوله، خاصةً لمن يعانون من مشاكل الكلى أو الحوامل، دون استشارة الطبيب.

Rochen Web Hosting